রম মানেই ফলের রাজা আম। এমন কেউ নেই যে এই ফলের স্বাদ ও গন্ধের প্রেমে পড়ে না। এই সময় বাজারে বিভিন্ন জাতের আম আসে। আর প্রতিদিন একটা-দুটো করে খেয়েও থাকেন। তবে জানেন কি আম খাওয়ার পরে, এমন কিছু খাবার আছে যা ভুলেও খাওয়া উচিত নয়। কারণ তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।অনেকেই আছেন যারা আম এবং দই একসঙ্গে খেতে পছন্দ করেন। তবে এই খাবারের সংমিশ্রণটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।গরমকালের অন্যতম জনপ্রিয় সবজি হল করলা। তবে খেয়াল রাখতে হবে আম খাওয়ার পর করলা খাওয়া উচিত নয়। এই দুটি খাবার একসঙ্গে খাওয়া হলে গা গোলানো, বমি বমি ভাব, এমনকী বমির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
গরমে খাবার খাওয়ার পর, অনেকেই ডেজার্ট হিসেবে আম খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু, যখন মশলাদার খাবারের সঙ্গে আম খাওয়া হয়, তখন তা থেকে হজমে সমস্যা তৈরি হতে পারে, যে কারণে মশলাদার খাবারের সঙ্গে আমের খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
কোমল পানীয়: আম খাওয়ার পরপরই সোডা বা কোমল পানীয় পান করলে আপনার শরীরে সুগার লেভেল বেড়ে যায়। যা থেকে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন।অনেকেরই ফল খাওয়ার পর জল পান করার অভ্যাস থাকে। আম খাওয়ার পর জল পান করলে তা আপনার পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে। তাই খাবার বা ফল খাওয়ার অন্তত আধা ঘণ্টা পর জল পান করুন।এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে লেখা। এবং কখনোই চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোনও প্রশ্নের জন্য সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
