সাধারণত আমরা জানি দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে শরীরে ভিটামিন সি-র অভাবে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। তারা জানিয়েছেন, শুধু ভিটামিন সি-র অভাবে দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে না; শরীরে অন্য জটিল রোগ বাসা বাঁধলেও দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে।
দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যার সঙ্গে ‘ডিমেনশিয়া’র যোগসূত্র রয়েছে।
তাই প্রথম অবস্থা থেকেই দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যাকে গুরুত্ব দিন। খুঁজে বের করুন, এ সমস্যা কেন হচ্ছে? শরীরে ভিটামিন সি-র অভাব, দাঁত ও মাড়ির স্কার্ভি রোগ নাকি ‘ডিমেনশিয়া’র কারণে এ সমস্যায় ভুগছেন আপনি; তা খুঁজে বের করুন। প্রয়োজনে নিন চিকিৎসকের পরামর্শ।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া সমস্যার চারটি স্টেজ চিহ্নিত করেছেন গবেষকরা। যেমন:
১। স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বেশি লাল ও ফোলা মাড়িতে ব্রাশ করার সময় রক্ত পড়লে সে সমস্যাকে চিকিৎসার ভাষায় বলা হচ্ছে জিনজিভাইটিস।
২। যদি এই সমস্যাই আরও বেড়ে মাড়ির কিছু অংশ আলাদা হয়ে উঠে আসে, তবে সে রোগকে বলা হয় পেরিয়োডনটাইটিস। এ রোগে দুটি দাঁতের মাঝে ফাঁকা অংশ কিংবা গর্ত সৃষ্টি হয়। আর এখানেই বাসা বাঁধে ব্যাকটেরিয়া।
৩। মধ্যবর্তী অংশে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধার পর যদি সে ব্যাকটেরিয়া দাঁতের গোড়াকে ক্ষতিগ্রস্ত করে দাঁত ব্যথার সৃষ্টি করে।
৪। একেবারে শেষ পর্যায়ে এ সমস্যা এতই বেড়ে যায় যে রাতের ঘুম হারাম হয়ে যায় রোগীর। সেই সঙ্গে মুখে দুর্গন্ধের পরিমাণও বাড়িয়ে তোলে এটি।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই চার স্টেজের সমস্যা শুধু যে শরীরে ভিটামিন সি-র ঘাটতি কিংবা মুখের অপরিষ্কার-অপরিচ্ছন্নতা থেকে হয় তা নয়। স্নায়ুর রোগ ‘ডিমেনশিয়া’য় আক্রান্ত হলেও এ রোগের শিকার হতে পারেন আপনি।
সমাধান
বাড়িতেই যদি এ সমস্যার সমাধান চান, তবে প্রথম ক’দিন ব্রাশের পরিবর্তে হাতের আঙুলের সাহায্যে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। এ অবস্থায় অব্যশই ‘ফ্লুরাইড’ যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
খাবারে ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ খাবার বাড়িয়ে দেয়ার পাশাপাশি পানি খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন। পর্যাপ্ত পানি পান করার অভ্যাস ‘ডিমেনশিয়া’ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।
নিয়মিত খাবারের তালিকায় রাখুন মধু, বাদাম, হলুদ, আমলকী, ডালিম, কালোজিরা এবং সামুদ্রিক মাছ। এসব খাবার মস্তিষ্ককে সুরক্ষিত রাখে।
এদিকে ‘আমেরিকান একাডেমি অব নিউরোলজি’তে সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত তেল ও মসলাযুক্ত ‘ফাস্টফুড’ জাতীয় খাবার খেলে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই এসব খাবার ডায়েট লিস্ট থেকে বাদ দিন।
তাহলেই বাড়িতে দাঁত কিংবা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে এর পরও যদি এ সমস্যার সমাধান না হয়, তাহলে দ্রুত একজন দক্ষ ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হোন।