Category: Health and life style

খুসখুসে কাশি একটি বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঠান্ডা লাগা, অ্যালার্জি, শুষ্ক বাতাস বা…

রসুন কেবল খাবারে স্বাদই যোগ করে না, এটি একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড যার শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।…

আপেল(Apple) খোসাসহ খাবেন, নাকি খোসা ছাড়িয়ে? অনেকেই এই প্রশ্নের মুখোমুখি হন। আপেল একটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু…

সূর্যের আলো ভিটামিন ডি-এর অন্যতম উৎস। শরীরের জন্য অপরিহার্য ভিটামিন ডি। এর পর্যাপ্ত মাত্রা শরীরে ক্যালশিয়াম…

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। কিন্তু প্রতিনিয়ত নিজের অজান্তেই এ লিভারের ক্ষতি ডেকে আনেন অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা…

কিছু সাধারণ সমস্যা প্রায় সকলেরই হয়ে থাকে। তবে স্থায়ীত্ব বেশিক্ষণ না হওয়ায় অথবা তেমন ক্ষতি নেই…

প্রতিদিন নির্দিষ্টভাবে ব্যায়াম ও শারীরিক পরিশ্রম না করলে শরীরের ওজন বেড়ে যেতে পারে। এতে হৃদযন্ত্রে অতিরিক্ত…